Bezwględnie każdorazowy obrzęk powinniśmy konsultować z osteopatą. Nie powinno się bodaj minimalnej dolegliwości lekceważyć. Wielokrotnie zdarza nam się w ciągu caluśkiego swojego życia skręcić kostkę a także ekstra bardzo często zapominamy o konsultacji u fizjoterapeuty, lecz próbujemy autonomicznie uzdrowić niedyspozycję, stosując kompresy z octu tak żeby zmniejszyć nabrzmienie, a także obwijamy bandażem jak również oczekujemy aż bolesność zabliźni. W tym o to wytłuszczonym trafie, osteopaci są jednogłośni oraz razem mówią, iż nie ostatecznie wyleczony uraz, będzie ujawniał się niespodziewanie, a co gorsza realnie może dołożyć do kolejnego.

W bardzo dużo ewentualnościach niewyleczone zwichnięcie kostki może bywać podstawą do naderwania ścięgna Achillesa, mięśni strzałkowych, więzadeł kolanowych i więc w dalszej kolejności, winniśmy oczekiwać bólów w okolicach kręgosłupa. Nieważne czy bywamy wyczynowcami czy też nie, każdorazową choćby drobiazgową niedyspozycję winniśmy analizować początkowo z lekarzem ortopedą a skończywszy na konsultacji u fizjoterapeuty.