Zdrowe reguły pożywieniowe to witrych do triumfu, gdyż racjonalna porcja żywienia maluszkom umożliwi skupić się w kształceniu a dojrzałym spełniać się na multum działaniom. W związku z tym warto zastosować kilka zasad byśmy byli w kondycji. Zwłaszcza pokazujmy odpowiedni wzór. Jak wiadomo maluszki imitują nas również w aspekcie jedzenia a także aktywności fizycznej.